这两年的北京天气预报30天应该说是变幻无常，或许清早是晴天，但是晚上就斜风细雨了。随气象的变化，温度也同样是变化多端的。温度在一个阶段冲高以后，周一起又将骤然跌，星期五最高气温将回落16℃之下，周末将主要阴天。有关人员说，夏季气象体系变化普遍，晴雨变换较多，还有气温浮动大，是至极平常的状况。

    气候环境变化多端，会令人不舒服，生活和上班兴许受到改变，这类气候我很反感的。我自己其实讨厌阴天，阴天单调，没有一些亮点。对照之下我更爱慕的是雪天、毛毛细雨，能让人身心平静，心境开阔。气象对人的情绪是有改动。

    之外气温、气压也对人的心理上有不相同的影响。阴霾天气令人心情颓丧、郁闷。炎热会使人焦躁不安。天气还会改动人感知的灵敏度。温度在22℃时，大脑思想极为灵活，32℃时脑神经会感到疲惫。

    于是所以在安适的气候环境当中，才开始体会到精神愉快。其次之前的台风酿成地铁站强关，以至诱发重大交通事故。以北京为例，上海的航班、高速公路和火车站都遇到了极大的变动。

    近期的气候环境状况对晨跑改动很细微，童鞋们要减少过于疲劳，少食油腻食品。

    可以相应多吃些牛奶、同时要多吃维生素b。郑重提防慢性上呼吸道感染跟这一样的毛病。抵抗力差的姐妹需留神保护自己。爱漂亮的姑娘们晨跑可以适当涂上防晒霜。

    又一假期到来，童鞋们应该多留意天气，提前做准备，有个幸福的休假！